Al enfocarte en tu respiración o en meditaciones guiadas, aprendes a observar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, lo que permite una mayor serenidad emocional.
Aunque la cáscara de plátano es segura para la mayoría de las personas, ten en cuenta estas re
Cuando todo parece perdido en una relación amorosa, descubrir el poder de la autoreflexión nos brinda la oportunidad de cambiar y crecer tanto a nivel personal como en nuestra relación de pareja.
Ahora bien, si experimentas algunas de las siguientes sensaciones es importa
Hola casi siempre que peleo con mi pareja el me dice que me valla de la casa,o me termina y lo quiero que hago...?luego se le pasa pero en ingenuidad me duele cuando lo hace Replicar
Durante un conflicto, es crucial que entreambos miembros de la pareja estén dispuestos a comprometerse
No somos nosotros los que debemos cambiar para encajar con nuestra pareja, no es uno mismo quien está obligado a caber en cada expectativa, a callar cada ofensa, a cerrar los ojos a cada desilusión. En el caso de que la relación suponga angustia, lo mejor es dejar
Si te encuentras en una situación de crisis o necesitas ayuda inmediata, por favor comunícate con un profesional de la Vitalidad mental capacitado.
Cultiva una mentalidad de crecimiento, aquella en la que visualizas cada oposición como una oportunidad de enseñanza.